压脚尖
标准的压脚尖韧带运动,作为本班的助教毫无疑问的带了好头,廖心兵好样
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啊!压脚尖好痛!但是我不会放弃!
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压脚尖简直太疼了
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压脚尖
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压脚尖
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图2:让脚尖尽量向下压.
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中国舞基础压脚趾
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尽量脚尖去找地板,持续一段时间的练习,脚背会变得柔软,绷脚的弧度也
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压脚尖
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基本功——绷脚尖练习
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压脚背
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上,手掌紧贴墙上;双脚成弓箭步,左腿在前屈膝,脚跟着地,脚尖搭在墙上
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教你如何花式压脚背
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压脚背
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三个步骤快速掌握压脚背基本功
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舞蹈中脚尖脚背练习78
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压前腿用我们的小手去够我们的脚尖,用我们的小肚子去贴我们的膝盖
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压脚背不会畸形哈
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从一点也压不下去,到渐渐能压下去,摸到脚尖,孩子们不怕苦,不怕疼
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柔韧好的小姑娘用下巴碰到脚尖
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