原地挺身跳
2019年瀍河回族区体育教师素养大赛
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最大原地纵跳
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动作一:原地垂直跳
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伏地挺身:完成一个伏地挺身;屈腿收腹跳:屈腿,向前跳,成为一个俯卧
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挺身跳
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burpeewithpushup波比跳伏地挺身
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5.挺身跳练习 10次x2组(练习腾空,体会展体)
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快速原地纵跳
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伏地挺身跳
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挺身跳收腹跳开合跳部分动作示意图3.
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伏地挺身跳
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2018体能王争霸赛强势来锡,一场汇聚健身强者的超燃
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挺身式跳远我练了2年愣是没练成vans old skoolaj11康扣是多少男生
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踏跳挺身跳
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原地跳的标准动作
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这是挺身跳吖
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原地纵跳05原地高抬腿04原地摆臂03点击欣赏精彩视频武德:习武德为先
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波比跳结合了深蹲,伏地挺身,蹲跳,屈腿收腹等动作· 动作3 ·离心控制
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挺身跳3组*15次
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挺身跳练习
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