地面压前腿压腿
4,地面前压腿(8个8拍为一组 做二组)
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【地面练习—前压腿】
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地面练习前压腿 越是看似简单的动作,越需要耐心与坚持,让我们学习
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【地面练习—前压腿】
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压前腿:在地面以髋关节为支点,躯干直立,气息松弛地存于横膈膜处,同时
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地面压前腿
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地面前压腿
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前压腿20个
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地面前压腿
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武音基地中国舞"一周小课堂"前压腿
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压前腿
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压前腿
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三,地面班前腿
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前压腿~尧尧这个动作很不错哦
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压前腿分解动作
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凤舞课堂中级前腿一前压腿地面前踢腿地面扳前腿地面压踢扳上前压腿
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舞蹈作业前压腿平板支撑
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舞蹈小课堂地面部分拉跟腱压前腿
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寒假作业练习要求:每周2次练习5,《小胯后推腰》4,《地面旁压腿》3
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地面压腿――开始啦
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