坐地打胯基本动作

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  坐地打胯,整整齐齐干干净净!

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  坐打胯练习

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  伸坐勾脚打胯,脚后跟可以离开地面,膝盖才算是蹬直吆

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  悦悦学舞蹈:坐地打胯

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  飞云中国舞四级十班

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  打胯

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  基本功部分动作分解

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  其它 艺术之旅第十课 写美篇课程内容: 站姿,绷脚坐姿,青蛙

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  基本功

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  其它 艺术之旅第十课 写美篇课程内容: 站姿,绷脚坐姿,青蛙

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  地面打胯 #舞蹈基本功训练

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  3)脚尖绷直,双脚与身体成90°4)开胯动作5)颤胯动作6)并腿合胯

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  4.坐打胯

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  打胯(完整动作三步骤)

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  勾脚坐打胯二级班

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  对脚坐压胯,二组,每组10个,控10秒噢

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  女生腿不直怎么纠正

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  坐膝盖,每天压五分钟就能有一双好看的腿型.

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  10.14民族舞三级课堂内容

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