小腿垫东西睡觉正确图

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  图5:小腿的加强版垫法.(图片/三采文化提供)

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  瘦小腿 小妙招!垫腿睡觉真有用!科学睡姿! - 抖音

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  微博里说正确的睡姿是平躺着睡小腿下要垫一个枕头,侧身睡两腿间要夹

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  想要瘦小腿一定要练这个!睡觉: 睡觉的时候,在小腿 - 抖音

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  找到睡觉抱枕较扁平的位置,垫在膝盖下,维持骨盆平衡,帮助腿部血液

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