屈腕和伸腕动作示意图
休息与活动(2012级)ppt
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腕背伸肌群 屈掌指关节 肌群 屈近端指间 关节肌
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的活动 1,手部关节活动范围 可分为:腕关节活动和指关节活动两类型
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腕部运动范围 腕关节伸展0～70°,屈曲0～80°,桡侧偏移0～45°,尺侧
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和屈曲(flexion)这里介绍2种最基本的动作很多人一想到手腕的运用
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在羽毛球运动中,手腕技巧的运用比较多,经常用到的有展腕,屈腕,收腕等
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骨科康复护理入门ppt
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中医适宜技术:推拿疗法
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第二节,旋腕活动,上下活动手腕,配合内外旋转活动,每日2次,每次10分钟
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对指 对掌伸指 屈指②手指屈伸,对指,对掌练习:每日3-5
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5.注意避免劳作中洗冷水,避免寒冷刺激和过度伸屈用力,注意局部保暖.
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手部锻炼方法▼▼▼▼手指抓空锻炼分次合指法腕关节屈伸法拇指锻炼法
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(2.)腕关节屈曲(拉伸)训练
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水中运动关节炎运动治疗新选择
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四指动作和拇指动作,由于手指关节较多,所以手指动作有长屈伸和短屈伸
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腕伸肌腱
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体位:同腕关节掌屈背伸测定.
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阻力检查 桡侧腕屈肌 尺侧腕屈肌 桡侧腕伸肌 尺侧腕伸肌
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握拳和屈腕
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腕关节活动度骨今中外肘关节活动度骨今中外肩关节活动度骨今中外踝
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