拉伸肩部

4招拉伸缓解肩颈不适##一面墙缓解肩颈不适
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肩部拉伸
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左肩拉伸
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肩部拉伸1
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三个动作快速肩部拉伸
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主动肩部拉伸
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关于肩部疼痛及应对措施
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动作1-2:拉伸肩部前侧
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拉伸动作
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一侧斜方肌被拉长(右),另一侧斜方肌紧张(左),然后
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肩部运动与放松拉伸方法
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十分钟肩部拉伸灵活肩关节缓解肩颈问题
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