推腹法
第二,我学到了推腹的方法.
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八卦揉腹法|养气血73强健脾胃73.
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春季推腹养生法950202020202020202020202
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仙人揉腹
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便秘了怎么办?
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这里介绍的这个健身法,就是"推腹法",推肚子,揉腹,揉肚子
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调五脏 3-5遍揉捏脚趾趾腹 3-5遍4小儿推拿注意事项1,环境温度适宜23
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顺摩腹100次
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推揉腹七个手法
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step2.侧腹,背部以及腰部也同样由上往下推,有助于刺激排便反射.
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分推腹阴阳: 自中脘向两边斜推,推50~100次
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揉腹操
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