束脚式
束角式
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图片尺寸660x440练习束角式为腹部创造出空间,可以让膝盖更多地向下沉地面
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图片尺寸1080x8602束角式· 左腿弯曲,大腿找腹部方向;伸直脚尖,双手抓住左小腿.
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图片尺寸600x411束角式,哈他瑜伽体式之一,据说在印度,修鞋匠是很少患尿道
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