洪拳马步
传统武术为什么要练马步?和拳击的锻炼比起来前者其实更科学
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马步亮掌
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3分钟教你学会咏春拳马步
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练了一年咏春拳学到了什么?再谈咏春拳的马步
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请教一下马步冲拳的正确姿势是什么?
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第四式 【马步通背】
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浅谈马步 中国传统武术基本功 马步功夫的正确练习方式
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马步立拳,也是练撑锤的第一步,坚持一万下试试
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武术基本功马步训练法
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武术之乡菏泽非遗大洪拳有何特别之处
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陈氏太极拳基本步形马步上集
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易犯错误:马步不到位,脚尖外撇.
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头条问答 - 中国武术马步的站法都有哪些,哪种最科学适合锻炼?
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马步冲拳,怒目瞪眼,增强肺气,强健筋骨.
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动作二:马步冲拳呼气左拳向前冲,右拳腰间往后争;怒目圆睁望左前,稍停
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直立冲拳,推掌,马步冲拳,弓步; 2, 拳法:连环拳全套配音乐教学,小洪拳
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马步冲拳:双脚脚尖向前,膝盖外展,冲拳拳心向下,与肩同高,另一拳拳
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陈氏太极拳基本步形马步上集
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7—42 马步冲拳 【动作i左右脚依次落地后迅速下蹲成马步.
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浅谈马步中国传统武术基本功马步功夫的正确练习方式
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