舞蹈撕青蛙趴

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  青蛙趴练习是每个舞者必不可少的步骤.

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  青蛙趴: 趴青蛙练的是稳定性和柔韧程度,拉伸大腿内侧韧带和肌肉,塑造

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  趴青蛙动作要领: 注意勾脚背,肚子贴地面

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  如图所示(趴青蛙跨)

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  舞蹈的青蛙趴如何练

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  最开始的青蛙趴…是为了锻炼宝贝胯部的柔韧性

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  舞蹈基本功趣味趴青蛙

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  基本功—青蛙趴

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  基本功(青蛙趴)

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  青蛙趴还有很多优点的哦!

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  舞蹈篇三青蛙趴摄影师星云

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  趴小青蛙

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  趴一趴小青蛙

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  趴小青蛙:胯根贴地,大腿保持在一条直线上,肚子贴地,每天趴二十五分钟

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  课前青蛙趴

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  可爱宝宝趴青蛙

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  趴青蛙趴有助于更好地下横叉 舞蹈柔韧练起来-度小视

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  《青蛙趴》

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  趴青蛙,小朋友棒棒哒

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  今天是咱们中班舞蹈班的第一次活动哦,我们学的第一个动作就是趴青蛙

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