芭蕾舞压胯

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  压后胯(一阶段扶垫子)

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  这是芭蕾舞压大胯训练网友隔着屏幕看都疼

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  少儿芭蕾 | 慢开胯练习 | 胯根力量练习

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  芭蕾外开练习压胯

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  少儿芭蕾髋关节灵活性及胯根力量练习

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  压小胯(注意双膝尽量向下,后背向远延伸.

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  压小胯

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  压胯的练习

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  反面压小胯—正面压大胯

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  艾莎同学小课堂舞蹈动作之地面压小胯的训练方法附图示

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  艾莎同学小课堂舞蹈动作之地面压小胯的训练方法附图示

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  压后跨跟

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  舞蹈基本功压胯,小姑娘真努力

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  【艺术课堂】舞蹈 | 芭蕾舞——"压胯练习"

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  你见过这么温柔的压胯吗09杭州芭蕾课堂

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  趣味芭蕾 | 每个爱跳舞的你,内心都住了个小公举

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  舞蹈课堂压大胯压小胯

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  【稚子艺术】2013舞动夏日芭蕾之夜,8月18日中南剧场闪亮登.

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  30舞蹈团中级班第一期活动小花絮 写美篇 一起来看看我们的开肩,压胯

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