踢臀跳
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踢你屁股!让你进球
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墨西哥举行"臀球"大赛 踢球全靠屁股_体育_腾讯网
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这运动技能我是服气的
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3.踢臀跑
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2 踢臀训练
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踢屁股健身机
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要点:背部挺直,目视前方,双手放在臀部位置,保持身体稳定,快速交替勾
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小腿快速地交替后踢,踢到臀部
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踢臀跑 30秒 x
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6,勾腿跳 双腿并拢,小腿快速交替向后踢,尽量踢到臀部,感受小腿燃脂30
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你听说过45度翘臀吗?性感臀线的秘密原来在这里
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日本超奇葩职业,美女靠踢屁股月入百万
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第三节:踢臀跳.尽量踢到臀部.
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踢蕾米莉亚屁屁
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踢臀跳,20秒一组,快速燃脂!根本停不下来!
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惊呆美国比基尼女子高速公路快车上跳甩臀舞
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11,前后摆步10,硬拉9,弓步跳8,"4"字型臀桥7, "屈膝礼"弓步6,后腿回踢
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因为胖而感到自卑若是想要找回自信下面的8个动作能帮到你
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涨上臀干货绳索后踢
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