鸳鸯腿练法

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  鸳鸯腿是戳脚门中的主要拳腿之一,其出手好似鸳鸯头上冠,起脚又如鸳鸯

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  民间武术丛书,手写影印本《鸳鸯腿》一薄册全

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  无敌鸳鸯腿制敌绝技(2),手脚起发,连续进攻,练熟了就是绝招

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  九转连环鸳鸯腿

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  懒人瘦腿法扁平足必练

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  杨氏太极拳115式大架的练法与技术内涵

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  又名九番鸳鸯脚,九枝子,趟子腿

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  【引用】熊氏真传大易筋经详细练法(附图) - 934716941的日志 - 网易

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  10持续川练法的释义类型及应用

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  扫荡腿(伏身后扫)十二 踢球势(弹腿踢击)十三 鸳鸯脚(腾身二起)十四

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  又名九番鸳鸯脚,九枝子,趟子腿

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  方天戟套路练法

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  运动调养 | 呼吸吐纳六字诀传统养生法,形神合一常练健康长寿

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  练拳谚语30条条条精辟一起来看看

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