1公里配速对照表
![体育/运动 配速与时速对照表 配速与时速对照表 配速(mm:ss/km) 12:00](https://imgs.wantubizhi.com/img/A1A61BAA66193547F3A6DD7D8EE527E9DFAD6EACECF7CC9B33C506B4E2CD6616DE08CDC3C1641F2BB6E0FF57A56EB47E4A3364D10E26BB9C4A3AE32399A544E3288CDF8E8EC3F6C8A57B67324F325FA9B682307CD14D280F3174DAA33A089A24)
体育/运动 配速与时速对照表 配速与时速对照表 配速(mm:ss/km) 12:00
图片尺寸729x1104![今天是 "读言" 陪伴你的第1698天马拉松配速对照表](https://imgs.wantubizhi.com/img/A1A61BAA66193547F3A6DD7D8EE527E9C67C66AAC05A88FC969285BAD434ECC164E97B341F72D4AFD798243A347896CEA004EA3A5397BD4108AFCAACAD95CF69CB70C68E86875D819E35471C03E6B2446FA31125FF97A9B3265CED464F640A14)
今天是 "读言" 陪伴你的第1698天马拉松配速对照表
图片尺寸743x1431![配速表](https://imgs.wantubizhi.com/img/735A5D1F980B52A636CC46F12F2D1A73F273E1882DEA360F3C304FAB7CEAC2CEFB7432B21F00F06DC3EF723F132C042898F97EA06AE011B68411F71685144EFCAFC7079DAF5D233B9F40471D42B91D3CA793C5D62B372A4E51706452A8D3FA19)
配速表
图片尺寸1789x2849![5met.一名60公斤重的人以6:00配速运动1小时,能耗为60kg×10.](https://imgs.wantubizhi.com/img/A1A61BAA66193547F3A6DD7D8EE527E931D8CCE480D65146208D571F10FDC4C80B23D87553CC039E1FCC8F0D1057011E250B37306BD98A3A6455447BAB0B33ED0F6813DAD8915A9348F4316F2E59031EBAA85D02D7B172492F70808A574190D5)
5met.一名60公斤重的人以6:00配速运动1小时,能耗为60kg×10.
图片尺寸492x480![1公里配速对照表 - 百度文库](https://imgs.wantubizhi.com/img/A1A61BAA66193547F3A6DD7D8EE527E9AF2C4E5A5ADD4A41ACEFEAA43D286EA85D76F7AAB0490C283E4E32FFCE28F8A0D3995FED5A5C878656D9A5299B67AF20B7E44E592579E755368BC6B9C3CB9F0C1BC1D8126636987A03E0F3EE94C19644)
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图片尺寸496x702![1公里配速对照表 - 百度文库](https://imgs.wantubizhi.com/img/735A5D1F980B52A636CC46F12F2D1A733B5EAE3BCB2445966ED7DBF7F4C5961951CCBCCC4C734627A246F9A9AE8D4665BD2CC5CCA787C7E829286314F4F5447691AEE3C372F6FC8E45F4001DC3F3A211B3BCF480D3FE11FC8C2F51DDEBB9FECB)
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图片尺寸496x702![室外跑步: 距离 时间 配速 步频 步幅 心率 1.](https://imgs.wantubizhi.com/img/735A5D1F980B52A636CC46F12F2D1A739D94A74B00CE34F0BDD52E4A6BE4C03D995B1AE6D737B4B2E639870D94BC662DC61E28BAC0E0DB775143BD973E014D84ABE2F15CCD0E750849CC2A9D5D74CE1F49AE4FAA383A8DB5C52AE98350DDBF6D)
室外跑步: 距离 时间 配速 步频 步幅 心率 1.
图片尺寸1080x1645![马拉松配速明细表配速计算器201711更新](https://imgs.wantubizhi.com/img/ADDA3C5D760C6828B77B505A29D43E83E1E654B2E70BC6F9EB464B40093230D8FF6C7CD4436B789A0A7E232A6D8CC9C922FB524852544741BA37A8D6CB08D911A8727E9A69D88851E5EB6EB69F2556EDC04C5D06CCE130DEEFDEE991222E9FAC)
马拉松配速明细表配速计算器201711更新
图片尺寸920x1303![1公里配速对照表 - 百度文库](https://imgs.wantubizhi.com/img/735A5D1F980B52A636CC46F12F2D1A738E99EF8F3D3D9EB8E54DCCBDEA4F964067CFBBE71B5643BA5F9B2D876A880D3288B5AA3983569E8C218E04C0F037CF2514D6FA6529E110477E0518378B2E41B1010B480FE1C14F385407521779D9C6CF)
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图片尺寸496x702![1公里配速对照表 - 百度文库](https://imgs.wantubizhi.com/img/ADDA3C5D760C6828B77B505A29D43E8308AAD60A87FEC6E35C9512DDC48A9582F8DF5D4C7A0847FA1AFF5DEF51E50ADE1507A2DF1ED6419A19B9173F74B92F0E73B7F291E6F931E2BDA47BE2EAD8615DF736449E8DAD612455C5164F5EA08426)
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图片尺寸496x702![洪立04月18日 18:09 摘要 : 马拉松配速表可以让我们更加心中有数地](https://imgs.wantubizhi.com/img/735A5D1F980B52A636CC46F12F2D1A73D8D9E70E626ADF809A8B6C2808BE63450A78365C1A53C4458227F13F16958C7F4C932C1CB0F4318B1FFE2AE6BB288E4772035D4EA4EA0AB4DEEBBE5082EA761502F75D964A25E7B9E74F00FAB4C4ACC8)
洪立04月18日 18:09 摘要 : 马拉松配速表可以让我们更加心中有数地
图片尺寸893x433![马拉松配速对照表(图10)](https://imgs.wantubizhi.com/img/ADDA3C5D760C6828B77B505A29D43E83B44CE898A94E0E46A0F08D8E66E67DD4FD1DE9B4A638DA1168461A084020685A2513044A6A117DE1A2632DC3DF0D7EB66E778CB02CDBD9D7EB8C58387406EDFF3FE26B72C4A8B3FF658A8AEA6CF9BF16)
马拉松配速对照表(图10)
图片尺寸638x1032![马拉松配速明细表 配速计算器(2017.1.1更新)](https://imgs.wantubizhi.com/img/ADDA3C5D760C6828B77B505A29D43E83E625BCCFE682219020BFF9A2319DABD1BF31B37FCE63E4E14D0C02AC4798B3FB8CCB63A0F804CF10FF4EE82172C7F6C3D2E7FB97867F8A1948DB0E4B9C3889D7EF9BE355177ED63646FBB3FD6D532EEC)
马拉松配速明细表 配速计算器(2017.1.1更新)
图片尺寸670x1093![最全马拉松完赛配速表!](https://imgs.wantubizhi.com/img/A1A61BAA66193547F3A6DD7D8EE527E91C23C9B96020D1C22818643880F74A3392E0994D1D3135EEA6E0C1FDC70DDEB89A8C95B35CEF824461528E619F636B9F940AC2E2E9D51E708B2B2E3E8AF9063E4FEC4EB3AE6B3A4683BB0A46AC294032)
最全马拉松完赛配速表!
图片尺寸640x2285![配速表](https://imgs.wantubizhi.com/img/A1A61BAA66193547F3A6DD7D8EE527E95698C39D66869B7494BEA92DD844B74D97D66C8EE35FC74BE82CBE2D8466B1F5CE547C81777246B0886D19E7F67EAC73A65C49CF717F96CFC49DF9A95AE12721F093BBECD07C9B59470927ADC3F5CD80)
配速表
图片尺寸750x1056![马拉松配速表 - 第1页 - 跑步|越野跑 - 8264户外](https://imgs.wantubizhi.com/img/A1A61BAA66193547F3A6DD7D8EE527E9EFDE8B9658D7E21FA8CE9E996B756E2A9E91E8C95E2369AF0653584A69DA7D16E1DC203BCFF2DFD60A0467416D47EF4C5B6F696D19B4AEE3F906A02402AC4DA07F8CFD85C09A1E7352CF62A96CCDC979)
马拉松配速表 - 第1页 - 跑步|越野跑 - 8264户外
图片尺寸1030x1714![1080_4992竖版 竖屏](https://imgs.wantubizhi.com/img/ADDA3C5D760C6828B77B505A29D43E83E8F65AB1183F493F6E299DB68B5319BEA56A63299FD14D5E486A3B85C4A507661E6E0F505C35FFE291169355E11EC4AF30FF5C89DE371157B316866B0BDD39C1B433716C6612D1CE5A8A429F708CE9FE)
1080_4992竖版 竖屏
图片尺寸1080x4992![马拉松配速](https://imgs.wantubizhi.com/img/735A5D1F980B52A636CC46F12F2D1A730190C8E1342CEF9366F6C190EFE1FE1776671CB1424A32DE79E4CD317DEF3D8B5EC7FD762D9AD5A0A302233073E115D743B645BF4456E016A6685522BDB986A5CF198BF8D610D500D090F4FC263DCD88)
马拉松配速
图片尺寸830x990![自身的运动机能,身体状况,年龄层次等客观因素来调整适合于自己的配速](https://imgs.wantubizhi.com/img/735A5D1F980B52A636CC46F12F2D1A735AA11D92837B458907DD9D0D3EEB46DAB5FAF56CBB94830975D2D9341C762521A0212AADCE6F2F69EA767820B949751CBCCF454A456102CC72F17CA1BF2EFBEAEF87FFA52F92109DFF2673D7A9BDA256)
自身的运动机能,身体状况,年龄层次等客观因素来调整适合于自己的配速
图片尺寸692x230!["12分钟跑步配速测试",看看你处于什么样的跑步水平?](https://imgs.wantubizhi.com/img/ADDA3C5D760C6828B77B505A29D43E839CA8576DFC606F1E898C15972430350A87420732649FA24157B548FA6D330DC0E6CFB1044BF9777758D9E1B931400D580673DA443E376D0DABA0484B2673ECFD847BB7C1E8C0647633F5BE9091C92151)
"12分钟跑步配速测试",看看你处于什么样的跑步水平?
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