地面旁压腿

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  【舞蹈小课堂】地面压旁腿

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  地面旁压腿

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  舞韵61微课堂地面旁压腿练习

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  小花盛开基本功--地面旁压腿

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  《地面压旁腿》 1眼睛看天花板 2手往前延伸 3后翘臀转开 4脚背立起来

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  地面旁压腿

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  寒假作业练习要求:每周2次练习5,《小胯后推腰》4,《地面旁压腿》3

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  地面旁压腿

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  意达舞蹈启蒙班基本功训练:地面压旁腿

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  基本功练习:地面旁压腿

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  地面练习——地面压腿!

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  地面压腿

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  地面旁压腿

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  基本功训练 写美篇注意事项:1,前压腿时绷脚背膝盖夹紧不能离开地面留

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  我们在练习地面压腿

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  地面旁压腿练习 动作节奏(●˙˙●)

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  4,地面旁压腿练习

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  地面压腿: 压腿主要是训练腿的软度,柔韧性,和胯的咳度

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  地面压腿练习要求宝贝头找膝盖手找脚尖

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  国昌少儿艺术团舞蹈二级班精彩时刻——旁压腿练习

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