正确压腿姿势
精灵舞蹈星星班家庭作业
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正确姿势
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正压腿讲解示范你做对了吗
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【压腿的正确方法图解】压腿的正确姿势
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第一次知道坐着压腿还能#瘦腿 哈哈哈哈 简单的几个动作,做完 - 抖音
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新手友好的把杆压腿笔记及跟练
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舞蹈基本功旁压腿动作练习要领
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青春期压腿的正确姿势
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4.弓步压腿 (左右腿交替各2个8拍)
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前压腿
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正确姿势
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正压腿4x8拍
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4,地面前压腿(8个8拍为一组 做二组)
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第一:压腿.
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2,前压腿的练习,压腿返回并腿伸坐.重复20次
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正确姿势
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压腿练习:把上压腿必须保证姿势正确,特别是胯和上半身!
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科学压腿的方法
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侧压腿
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【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之扶把压腿解析(附图示)
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