竖叉标准动作图片

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  竖叉

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  竖叉的练习

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  竖叉

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  竖叉练习

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  非常的吃苦,学习竖叉的过程中,算是一个常用又基础的一个动作,刚开始

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  4竖叉五分钟

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  竖叉动作要领:要求:膝盖伸直,绷脚背,后腿的跨跟找地面,不能屁股坐地

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  竖叉下腰抓后腿

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  竖叉向后抓脚

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  给大家带来简单的竖叉分解练习那练习竖叉之前,我们需要铺垫哪些动作

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  竖叉的练习

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  竖叉的标准度和软开度都有进步,邓老师期待你越来越优秀

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  竖叉

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  儿童舞蹈基本功课堂:竖叉练习

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  基本功部分动作分解

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  竖叉训练少儿舞蹈

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  张乐姿竖叉动作总是这么标准

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  看看我的竖叉直不直.

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  第八周线上教学(一)舞蹈基本功竖叉练习

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  体能热身 要求:标准地完成动作 2.

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